Dieta cud nie uchroniła Jenifer Lopez przed efektem yoyo

Wiele gwiazd muzyki pop czy rock stosujących wszelkiego rodzaju diety cud czy inne rozwiązania, skarży się na problem powracającej otyłości. Syndrom ten zwany efektem yoyo prześladuje większość odchudzających się kobiet. Dlaczego tak się dzieje? Wielokrotnie w krajach wysokorozwiniętych odchudzanie jest jednorazową, miesięczna kuracją mającą na celu zapewnić osobie utratę wagi, Nadal niewiele kobiet traktuje odchudzanie [...]

Jak Anna Wyszkoni zrzuciła zbędne kilogramy

Aby zrzucić zbędne kilogramy najważniejszy jest ruch najlepiej na świeżym powietrzu i dobra dieta która jest podstawą zdrowego żywienia – należy jeść dużo warzyw owoców a unikać tłustego jadła . Poprzez regularne wykonywanie ćwiczeń takich jak spacery, bieganie, siłownia, fitness można w łatwy sposób pozbyć się nadwagi i zadbać o zdrową piękną sylwetkę. [...]